Vídeos - juditcaberol.com Terapeuta Gestalt i corporal

Mis
vídeos

A través dels meus vídeos i el meu canal de YouTube, poso a la teva disposició una àmplia varietat d’eines i tècniques terapèutiques. Una rica selecció de contingut terapèutic dissenyat per abordar diverses necessitats de benestar psicocorporal, emocional i energètic. Si vols veure tots els vídeos que he anat fent durant la meva trajectòria, fes clic al botó i accedeix al meu canal! Si t’agrada el contingut, no oblidis subscriure’t!

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 03/12/2025 En el programa d’avui vinc a oferir-vos una eina per entendre’ns millor i validar les nostres decisions i comportaments. Jo l’anomeno LES 3 P i fa referència a les funcions positives que poden estar sostenint aquells comportaments, accions o decisions que prenem en la vida de manera impulsiva, reactiva o automàtica, quan actuem “sense pensar”, i de les que després de vegades ens penedim, o ens agradaria canviar i no sabem com.Quan mirem endins amb curiositat i observem què ens empeny a actuar o comportar-nos d’aquesta manera, és possible que ens adonem de l'existència d'una part interna que està intentant cuidar-nos amb la intenció positiva de PROTEGIR, PREVENIR o PROVEÏR. D’aquí, el nom de “les 3 P”.Si necessites acompanyament terapèutic per obrir camí a noves possibilitats en la teva vida, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLm9kanRuOU81MVcw

94. PROTEGIR, PREVENIR I PROVEIR - Judit Caberol

Judit Caberol 5 de diciembre de 2025 08:58

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 15/10/2025 En el programa d’avui vinc a oferir-vos una eina d’autoconeixement i gestió emocional que utilitza la metàfora dels climes interiors. Es tracta d’una manera simbòlica, amable i creativa de connectar amb com estem per dins, de posar imatge i llenguatge poètic al nostre estat emocional.Igual que al món exterior hi ha dies de sol, de pluja, de boira o de tempesta, dins nostre també hi ha canvis constants: moments de llum, de calma, de moviment o de turbulència.Aprendre a observar aquests climes interns sense jutjar-los ens permet comprendre millor el que ens passa, cuidar-nos amb més presència i acompanyar-nos amb acceptació i tendresa. A més, és una eina que podem utilitzar tant per nosaltres mateixos com amb els infants, per ajudar-los a reconèixer i expressar el que senten d’una manera senzilla i lúdica.Si necessites acompanyament terapèutic per obrir camí a noves possibilitats en la teva vida, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLjh3Sl9la0U3UGRz

93. APRÈN A LLEGIR EL TEU CLIMA EMOCIONAL - Judit Caberol

Judit Caberol 15 de octubre de 2025 16:29

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 3/9/2025 En el programa d’avui presentaré dues formacions que jo mateixa dirigeixo i imparteixo a Girona.1-La Formació en Teràpia de Cos i Moviment, a l'Escola Gestalt Kairos de Girona, un recorregut teòric i vivencial a través de diferents mètodes psicocorporals com la bioenergètica, el focusing i la dansateràpia transpersonal.2-La Formació REVIURE, juntament amb Judit Vilches, al centre de salut SiB Fisioteràpia de Girona, on explorem amb tècniques energètiques com el reiki, la kinesiologia, i el treball amb els txakres i el desenvolupament de la intuició i de la capacitat de canalitzar energèticament.La diferència bàsica entre ambdues és el focus del treball: la Formació en Teràpia de Cos i Moviment posa l’accent en el treball psicocorporal, explorant el cos com a camí de transformació a través de l’escolta corporal, el moviment, i la consciència corporal, i la Formació REVIURE se centra en el treball energètic, en connectar amb el camp subtil, l’energia vital i la intuïció. Ambdues estan adreçades tant a terapeutes i professionals de la salut com a persones que volen fer un procés profund de desenvolupament personal.Si vols més informació sobre alguna d'aquestes dues formacions, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLjFtMjJIcmVsYkdJ

92. VOLS FORMAR-TE EN EINES TERAPÈUTIQUES? - Judit Caberol

Judit Caberol 4 de septiembre de 2025 07:11

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 30/7/2025 Avui parlarem d’un tema que desperta molta curiositat... i també molts mites: LA HIPNOSI. La hipnosi és un estat mental natural de l’organisme, on la ment està molt relaxada i alhora molt concentrada i receptiva. En aquest programa posarem en pràctica dues tècniques d'inducció a la hipnosi! Prova-les... i sorprent-te!!Si vols que t'acompanyi terapèuticament i treballar amb hipnoteràpia alguna fòbia o tema que et preocupa, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLkxFY1FwRXBuRm9B

91. EXERCICIS D'HIPNOSI - Judit Caberol

Judit Caberol 3 de agosto de 2025 10:00

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 17/6/2025 Avui t'acompanyo a provar "3 ulleres" diferents per veure la realitat, una tècnica que és habitual en mètodes terapèutics com el mindfulness i la teràpia Gestalt. A través d’una guia senzilla, et convido a observar què passa al teu voltant, com et sents per dins i quines històries t'expliques mentalment. Aquesta és una eina d’autoconeixement pràctica i fàcil de repetir a casa, per viure amb més presència i claredat.Si vols que t'acompanyi terapèuticament i t'ensenyi més eines per viure millor, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLlAxU0U1NzlWeWNV

90. UNA NOVA MANERA DE PERCEBRE LA VIDA - Judit Caberol

Judit Caberol 21 de junio de 2025 06:31

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 30/04/2025 Avui tornem a posar la mirada en el FOCUSING, una eina d’autoconeixement desenvolupada per Eugene Gendlin, per tal d’escoltar, reconèixer i relacionar-nos amb algunes sensacions que es manifesten corporalment i que venen a dur-nos informació important, el que jo anomeno “missatges de vida”.El FOCUSING és una eina que ens facilita un espai íntim per escoltar-nos amb profunditat i per cuidar-nos emocionalment. Ens permet entendre’ns millor, transformar-nos i confiar en la saviesa corporal.Si vols que t'acompanyi terapèuticament, o si vols formar-te en FOCUSING, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com667.558.823www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLmt5Q181UUFkc2ZR

89. ACCEDEIX A TOTES LES RESPOSTES DINS TEU - Judit Caberol

Judit Caberol 7 de mayo de 2025 07:20

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 25/03/2025Avui us proposo treballar amb FRASES INACABADES que conviden a l'autoconeixement, la introspecció i la reflexió personal.Us convido a anar-les acabant, amb la vostra informació personal, i d'aquesta manera poder connectar amb pensaments, emocions i desitjos profunds, explorar els vostres punts forts, talents amagats, identificar recursos personals per a l'autoregulació emocional, definir objectius de futur i obrir la porta a noves perspectives i possibilitats.Aquí tens tots els enunciats:"Una cosa que em fa sentir en pau és...""El meu lloc segur és...""Quan estic sol/a, m’agrada...""Una cosa que vull aprendre encara és...""El meu punt dèbil més gran és...""Si tingués un dia sencer només per a mi, faria...""El millor consell que m'han donat mai és...""Em sento orgullós/a de mi mateix/a quan...""Un hàbit que vull canviar és...""El meu talent amagat és...""El meu moment preferit del dia és...""Una cosa que em costa d'acceptar és...""Si pogués parlar amb el meu jo del futur, li preguntaria...""El que més valoro en les persones és...""El meu somni més boig és...""Quan em sento estressat/da, el que em calma és...""El millor aprenentatge de l’any passat va ser...""El meu refugi quan tot va malament és...""Una cosa que em sorprèn de mi mateix/a és...""El meu superpoder en situacions difícils és...""El meu desig secret és...""Quan penso en el futur, em sento...""El millor regal que puc donar-me a mi mateix/a és..."Si vols que t'acompanyi terapèuticament, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLmRHNUl4azRSVUFn

88. VOLS CONÈIXER-TE MILLOR? RESPON AQUESTES PREGUNTES - Judit Caberol

Judit Caberol 27 de marzo de 2025 07:33

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 26/02/2025Avui us proposo l'exploració amb UN MIRALL, que està pensat per fomentar l'autoconeixement i per integrar algunes parts de nosaltres mateixes que de vegades rebutgem, jutgem o ens costen d’acceptar. Per a mi és una exploració que m’ajuda a desenvolupar l'autoestima, la compassió cap a mi mateixa, l’autoacceptació i l’amor propi. Mirar-se al mirall és un acte quotidià que fem gairebé sense pensar: ens observem per comprovar la nostra aparença, ajustar la roba o pentinar-nos. No obstant això, poques vegades ens mirem amb un veritable grau de consciència interna. Així que aquest exercici ens convida a anar més enllà de la superfície, més enllà del reflexe, per veure’ns d’una manera més profunda, per connectar amb qui som realment i quines emocions sorgeixen en aquest contacte visual amb nosaltres mateixes.T'animo a fer aquesta exploració i que em comentis com t'ha anat i com t'has sentit!Si vols que t'acompanyi terapèuticament, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLnRJaHF2SlZwcm5n

87. MÉS ENLLÀ DEL REFLEXE - Judit Caberol

Judit Caberol 27 de febrero de 2025 11:47

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 29/01/2025L'hivern és una època associada a la foscor, el silenci i el fred. Aquests elements ens conviden a mirar cap endins, igual que la natura descansa i es replega per preparar-se per la primavera. És un moment propici per a la introspecció, el balanç personal i l'alineació amb el nostre interior. Així que aprofitant les energies de l’hivern, avui treballarem simbòlicament plantant una llavor al nostre interior i la regarem, amb paciència i espera, perquè pugui eclosionar a la primavera.Quina llavor interna t'agradaria plantar prop del teu cor perquè germini i creixi a la primavera?Si vols que t'acompanyi terapèuticament, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLjhLdlpKWHJmd1Fj

86. L'ENERGIA DE L'HIVERN - Judit Caberol

Judit Caberol 31 de enero de 2025 10:16

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 16/12/2024Carl Jung, a la 1a meitat del SXX, va desenvolupar el concepte d’ARQUETIP, referint-se a un seguit de patrons universals que existeixen en l’inconscient col.lectiu de la humanitat i que es manifesten a través dels mites, llegendes, històries tradicions de cada cultura.I en el nostre cas, el pessebre de nadal, pot ser un reflexe simbòlic d’alguns d’aquests arquetips, on cada figureta podria representar un aspecte o un conjunt de valors humans universals.T'animo a mirar el vídeo i a deixar-te sentir quina de les figuretes pot despertar aquella energia i qualitats que desitges!Si vols que t'acompanyi terapèuticament, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLkVlWXlyR0tsOEJB

85. ELS ARQUETIPS I EL PESSEBRE DE NADAL - Judit Caberol

Judit Caberol 18 de diciembre de 2024 20:59

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 11/11/2024Avui posarem el focus en la REFLEXOLOGIA PODAL, una tècnica terapèutica que es basa en la pressió de punts específics dels peus per estimular i harmonitzar diferents parts del cos. Aquesta pràctica es fonamenta en la idea que els peus tenen punts reflexos que corresponen a òrgans, glàndules i altres parts del cos, i que, en pressionar-los o fer-hi massatge, es pot promoure la relaxació, reduir el dolor, millorar el flux energètic i equilibrar el funcionament dels diferents sistemes i aparells del nostre cos.A més, us mostraré uns senzills punts reflexològics a les mans per alliberar l'estrès i tractar temes de sistema digestiu, respiratori i immunològic.Si vols agafar cita per a una sessió completa de reflexologia podal i provar els meravellosos beneficis que té, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLkpQUjNoWkE1TjdB

84. PUNTS FÀCILS DE REFLEXOLOGIA - Judit Caberol

Judit Caberol 19 de noviembre de 2024 07:49

Judit Caberol - Programa "Té de Tot" de TV Girona – 2/10/2024Avui posarem la mirada en el REIKI, que és una pràctica de sanació energètica d’origen japonès que es basa en el concepte que existeix una energia vital universal que flueix a través de tots els éssers vius. No es tracta d’una cura mèdica en si, i de fet encara a l’Estat Espanyol el Reiki està relegat a la categoria de les anomenades pseudoteràpies, tot i que hi ha moltes persones que utilitzen el Reiki com una teràpia complementaria que promou la relaxació profunda, l’alleujament de l'estrès, la vivència d’un estat de pau interior, així com a pal·liatiu dels efectes agressius de determinats tractaments mèdics, i afavorint l’impuls que té el propi cos de sanar-se i equilibrar-se.Per a més informació sobre la formació dels 3 nivells de Reiki que imparteixo, o per concertar cita per a una sessió de Reiki a la meva consulta privada, contacta'm ajuditcaberol@gmail.com 667.558.823 www.juditcaberol.comConsulta a Girona, Figueres, Barcelona i online. #juditcaberol #terapiagestalt #creixementpersonal #autoestima

YouTube Video VVU0WHFYdXdqaHV4R3NVVTZ6VEJ2Q25RLkZDX0NZU1RTcGlN

83. EXERCICIS PER SENTIR L'ENERGIA REIKI - Judit Caberol

Judit Caberol 4 de octubre de 2024 07:21

Veure més... Suscríbete

Financiado por la Unión
Europea – NextGenerationEU

Avís legal Política de privacitat Política de cookies

Girona | Figueres | Barcelona | Online

juditcaberol@gmail.com

667 55 88 23

Judit Caberol © 2025 Tots els drets reservats · Web: Frame/